Livres : Le grand business des plantes, Jus, la cure détox et minceur et Shiatsu fondamental, tome II ...

Le grand business des plantes

L’homme utilise les plantes quotidiennement, dans les vêtements, l’alimentation, la santé... Le livre de Florence Thinard choisit d’évoquer le végétal dans sa dimension économique et commerciale. Journaliste, l’auteure passe au crible les plantes les plus utilisées (maïs, coton, pomme de terre, riz, blé, betterave...) avec l’histoire de leur développement. Mais elle montre aussi une partie plus sombre, la démesure capitalistique qui entraîne bien des dérives. La quantité d’informations historiques, sociales et économiques rend cet ouvrage très dense. Difficile cependant de résumer un tel sujet dans un seul livre, d’où certains chapitres aux catégories très larges et un peu floues. Un beau livre à lire à son rythme.
Par Florence Thinard, Éd. Plume de carotte, 240 p., 29 €.

Jus, la cure détox et minceur

Joe Cross, un ancien trader australien en dangereux surpoids et souffrant d’une maladie auto-immune, a décidé de changer radicalement de mode de vie. Il remplace malbouffe et médicaments par des cures de jus à base de fruits et légumes frais, perd 40 kg et le documente dans un film à succès: «Gros, malade et presque mort». Fort de son nouvel équilibre de vie, il fait partager son expérience et ses techniques dans un livre qui vous propose un programme détaillé, pour des cures de trois jusqu’à trente jours pour les avertis, avec des jus simples ou associés à des collations. Recettes, conseils de préparation et recommandations pour entrer et arrêter ces cures sont détaillés.
Par Joe Cross, Éd. Larousse, 271 p., 15,90 €.

Shiatsu fondamental, tome II

Le grand spécialiste du shiatsu japonais Michel Odoul nous livre les clés de compréhension de la médecine énergétique et des approches corps-esprit. Après un tome I consacré aux gestes techniques, l’auteur tisse des liens dans ce deuxième volet. Du kampo, médecine traditionnelle japonaise, à la médecine chinoise, de l’énergétique à la psychoénérgétique, l’ouvrage est didactique et synthétique. Un livre de chevet indispensable pour les personnes intéressées par les médecines orientales, qui poursuivront avec le tome III.
Par Michel Odoul, Éd. Albin Michel, 257 p., 39,90 €

Hydrolathérapie. Guérir avec les eaux subtiles des plantes

Les hydrolats, ces eaux produites en même temps que les huiles essentielles lors de la distillation des plantes aromatiques, rencontrent un intérêt grandissant depuis quelques années, mais peu de livres y ont été consacrés. D’usage simple, avec très peu de contre-indications, les hydrolats peuvent trouver leur place dans vos soins quotidiens sous forme buvable, en application cutanée, en vaporisation... Pionnière dans leur utilisation, Lydia Bosson détaille ici 47 plantes et vous explique les indications thérapeutiques mais également les propriétés psycho-émotionnelles de chacune. Des suggestions de traitements par pathologies vous sont également proposées.
Par Lydia Bosson, Éd. Amyris, 279 p., 27 €.

Un accompagnement qui change tout

Étant donné la prévalence du cancer, les deux auteurs, médecins et spécialistes des thérapies naturelles, nous proposent ici un ouvrage non seulement fort complet mais surtout utile pour l’accompagnement des personnes. Ce livre aide à connaître les différents types de cancer, mais également à comprendre les traitements conventionnels existants (chimiothérapies, radiothérapie, hormonothérapie). Pour chaque cas de figure, les auteurs proposent des produits naturels pour accompagner les traitements ou pour en minimiser les effets secondaires, hélas rarement anodins. Voici une œuvre salutaire permettant de devenir des acteurs à part entière de sa guérison.
Par Dr Alain Dumas et Dr Éric Ménat, Éd. La source vive, 350p., 22 €.